Sebagai siswa yang kegiatan utamanya adalah belajar, kamu pasti penasaran sebenarnya kapankah waktu terbaik unutk belajar atau kapan waktu yang paling efektif untuk belajar. Sebenarnya, tidak ada waktu ideal untuk belajar karena jam biologis setiap individu berbeda-beda.
Akan tetapi, kamu bisa cari tahu waktu terbaik belajar yang paling pas untukmu untuk mempelajari materi pelajaran tertentu. Waktu belajar yang akan digali dan dibahas lebih detail di sini terbagi menjadi tiga waktu yaitu pagi hari, siang hari, dan sore atau malam hari. Yuk, berkenalan dengan waktu terbaik belajar yang bisa kamu jadikan referensi waktu belajar ke depannya. Simak ya!
Belajar di Pagi Hari (Pukul 08.00 – 12.00)
Waktu terbaik belajar yang bisa kamu coba adalah belajar saat pagi hari. Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk mempelajari mata pelajaran yang memiliki sifat eksak alias berisikan angka seperti mata pelajaran fisika dan matematika dan untuk materi yang mengandalkan ingatan seperti menghapal detail materi seperti biologi, geologi, dan sejarah.
Namun, belajar di pagi hari juga bisa berpotensi cepat mengantuk akibat kelebihan asupan karbohidrat jika menu sarapan yang kamu pilih terlalu banyak mengandung karbohidrat. Untuk menghindari hal ini, sebaiknya kamu konsumsi sarapan yang mengandung protein atau serat.
Masih mengantuk di pagi hari juga bisa diakibatkan oleh begadang yang dilakukan di malam hari sebelumnya. Untuk itu, kamu perlu istirahat yang cukup agar tetap fit saat belajar di pagi hari. Pastikan juga tidur malam yang kamu lakukan adalah tidur yang berkualitas. Kamu bisa mendapatkannya dengan tidak menggunakan gadget berlayar dua jam sebelum waktu tidur agar tidurmu lelap dan tubuh bisa kembali segar.
Belajar di Siang Hari (Pukul 12.00 – 14.00)
Waktu terbaik belajar berikutnya adalah saat siang hari. Di waktu ini, otak kananmu bisa kamu gunakan secara maksimal untuk mempelajari seni dan bahasa. Selain itu, belajar di siang hari juga akan membuatmu lebih banyak mendapatkan ide karena di saat inilah kemampuanmu untuk berpikir sedang sangat jernih.
Namun, di siang hari, kamu juga bisa merasakan kejenuhan karena di pagi hari kamu juga melakukan kegiatan belajar yang ekstra. Di siang hari, kamu juga akan merasakan malas dan mulai mengantuk. Untuk kembali menyalakan konsentrasi dan juga semangat, kamu butuh untuk memperhatikan asupan makan siang yang cukup dan bergizi.
Belajar di Sore hingga Malam Hari (Pukul 14.00 – 19.00)
Waktu terbaik belajar berikutnya adalah di sore hingga malam hari yaitu pada pukul 2 siang hingga 7 malam. Pada waktu ini, kamu akan memasuki fase yang dinamakan semantic memory yaitu saat kamu lebih mudah mengingat apa yang telah kamu pelajari seharian di sekolah. Di saat inilah, bimbel biasanya akan diadakan untuk memperkuat pemahaman dan ingatan kamu akan mata pelajaran yang telah dipelajari.
Namun, di waktu ini pula kamu biasanya mempunyai keinginan yang sangat kuat untuk segera beristirahat dan menyudahi waktu belajar tambahan di rumah maupun di luar rumah. Sebaiknya kamu tidak belajar di atas jam 8 malam dan menggunakan waktu ini untuk mulai bersantai dan bersiap tidur.
Manfaatkan waktu terbaik untuk belajar di sore hari hingga malam hari dengan belajar di SSC Sidoarjo. Di SSC Sidoarjo, kamu akan mendapatkan waktu belajar di sore dan malam hari yang maksimal untuk membantumu lebih paham dan lebih mudah tentang mata pelajaran yang kamu merasa kesulitan dan sedang kamu pelajari di sekolah.
Waku belajar yang konstan dengan jadwal tertentu akan membantumu lebih siap menghadapi tes dan ujian sekolah. Agar tidak ketinggalan update dan info terbaru dari SSC Sidoarjo, kamu wajib untuk follow Instagram SSC Sidoarjo untuk tahu program seru apa saja yang diadakan oleh bimbel paling kece ini. Follow sekarang ya!
Image: Pexels