
Kata ujian selalu menjadi momok bagi para pelajar. Sering kali kamu mungkin terjebak dengan soal-soal yang terkesan sulit. Nggak bisa menjawab soal artinya akan mendapatkan nilai jelek. Tentunya nggak ada seorang siswa pun yang ingin mendapatkan nilai jelek. Rasa takut inilah yang biasanya kemudian memunculkan rasa stres menjelang ujian. Lalu. apa tipsnya agar kamu nggak stres jelang ujian? Refreshing ujian, dong!
Sebetulnya mudah aja. Jangan belajar mendekati hari-H ujian. Lah kok malah jangan belajar? bukan begitu maksudnya. Biasanya seorang siswa baru akan sibuk belajar H-1 sebelum ujian mulai. Ini akan membuatmu lebih stres. Sebab, dalam proses belajar kamu biasanya mengalami kesulitan, ada materi yang lupa, atau tak kamu pahami. Ini kemudian menghantuimu karena waktumu nggak banyak mengingat besok pagi sudah ujian. Maka dari itu, minimal satu minggu sebelum ujian, kamu sudah harus mempersiapkan semua materi yang akan diujikan.
Pastikan H-3 kamu sudah siap menghadapi ujian, sehingga kamu bisa melakukan refreshing. Segarkan otak kembali agar nggak tegang jelang hari ujian. Refreshing ujian nggak melulu harus yang keluar rumah, mengingat kamu sebentar lagi kamu akan ujian, terlalu berisiko untukmu main-main di luar rumah. Maka, tiga kegiatan menyenangkan berikut ini bisa jadi refreshing kamu di rumah.
Menonton film
Setiap anak sekolah pasti mempunyai genre film favorit mereka masing-masing. Ada yang suka drama Korea, komedi, action, bahkan horror. Menonton film bisa menjadi kegiatan seru yang kamu lakukan jelang menghadapi ujian. Dengan menonton genre kesukaanmu, kamu akan lebih enjoy dan menikmati setiap waktumu, sehingga kamu nggak akan stres atau merasa tertekan dengan adanya ujian.
Berkebun
Berkebun bisa menjadi pilihan kegiatan seru berikutnya. Buat kamu yang sebelumnya nggak pernah berkebun, coba deh sesekali! Berkebun itu sangat menyenangkan. Apalagi ketika kamu bisa menyaksikan tumbuhan yang kamu tanam tumbuh dari hari ke hari. Momen itu sangat menggembirakan. Kamu bisa menanam bunga-bungaan atau tanaman buah. Cobalah untuk menanam sesuatu yang bijinya bisa kamu peroleh dari dapur ibumu, seperti cabai, tomat, atau kacang hijau.
Ketiga tanaman itu tergolong mudah perawatannya dan cepat pertumbuhannya. Untuk kamu yang tinggal di perkotaan dan nggak memiliki banyak lahan untuk menanam, jangan bersedih. Kamu masih bisa menanam menggunakan pot-pot kecil dari barang bekas, seperti botol plastik, kaleng cat, atau baskom bekas. Jika kamu benar-benar ingin mencoba sesuatu yang baru dari menanam, cobalah teknik hidroponik alias menanam tanpa menggunakan tanah. Caranya? Carilah di internet, banyak bertebaran!
Bermain game
Rasanya kegiatan yang satu ini nggak cuma dilakukan saat menunggu waktu jelang ujian saja. Anak muda sekarang nggak bisa lepas dari gadget, sehingga sudah sangat familiar dengan berbagai game seru. Benar, bermain game memang sangat seru dan dapat menghilangkan stres. Bentuk game yang bisa kamu mainkan pun sangat beragam, mulai dari game dalam bentuk aplikasi mobile sampai yang lebih advanced seperti game Xbox, PlayStation, atau online. Tinggal pilih untuk memainkan game favorit kamu!
Selain ketiga poin tersebut, ada satu hal lain yang perlu kamu catat. Pastikan semua kegaiatan refreshing ujian di atas kamu lakukan tetap sesuai jadwal. Artinya, jangan sampai berlebihan dan mengganggu aktivitas lain seperti sekolah atau bimbel. Pastikan juga nggak mengganggu tidur karena ini penting banget buat memulihkan stamina tubuh untuk menghadapi ujian.
Photo Credit: Freepik