
Menjelang hari ujian yang terjadi biasanya malah cukup mengejutkan. Banyak yang kurang tidur, stres, panik, lupa makan, lupa istirahat, dan sistem kebut semalam mempelajari bab yang belum sempat dibaca. Ini tentu bukan cara yang tepat untuk mempersiapkan ujian nasional yang tinggal sebentar lagi. Sebaiknya, kamu lakukan persiapan non teknis ujian yang sering terlupa seperti di bawah ini. Penting sih, tapi suka lupa!
Menjaga kesehatan fisik
Guru dan tentor di bimbingan belajar SSC Sidoarjo nggak akan pernah lelah atau bosan mengingatkanmu untuk menjaga kesehatan fisik. Ini jadi salah satu persiapan non teknis ujian yang diingat siswa, tapi sering diabaikan. Bilangnya selalu “Iya, iya, aku akan jaga kesehatan menjelang ujian”. Tapi yang ada, jajan sembarangan, makan gorengan, minum es, hujan-hujanan, games sepanjang hari, lupa tidur, lupa makan, lupa istirahat. Ujungnya, kondisi drop di hari sebelum tes.
Sedikit tips untuk kamu, yang akan ujian nasional:
- Atur pola tidur seminggu sebelum UN, jangan begadang.
- Makan teratur dan minum vitamin.
- Kurangi olahraga berat yang membuat lelah.
Hindari konflik emosional
Menjalani UNBK, UTBK, itu butuh pikiran yang fokus, bukan pikiran yang kalut. Oleh karena itu, kurangi konflik dengan teman, keluarga, atau pasangan. Redam emosi, perbanyak mengalah, turunkan ego, agar emosi nggak mudah tersulut. Jangan juga kamu memicu masalah dengan orang lain. Bilang baik-baik pada orang sekitar kalau kamu akan menjalani UN sebentar lagi. Kamu butuh pikiran yang fokus, sehingga minta mereka untuk bekerja sama menjaga konsentrasimu. Ini terkadang jadi persiapan non teknis ujian yang sudah diusahakan untuk dilakukan tapi kadang aja saja yang lupa atau mengabaikan.
Persiapan alat tulis
UN zaman sekarang memang pakai komputer. Begitu juga dengan UTBK 2020 yang semuanya serba online. Tapi, kamu masih butuh yang namanya alat tulis, seperti pensil, bolpoin, buku catatan, dan kartu ujian. Yes, yang satu ini penting banget nih. Tanpa kartu ujian, dijamin kamu nggak bakal bisa ikut UN atau UTBK. Sehingga, biar kejadian buruk nggak terjadi, kamu wajib siapkan kartu ujian, alat tulis lengkap, dan peralatan lain yang diminta untuk dibawa saat ujian. Ingat, jangan pagi buta hari H baru disiapkan. Minimal satu hari sebelum atau bahkan seminggu sebelum.
Tidur lebih awal
Entah saking excited atau deg-degannya menghadapi UNBK/UTBK, banyak siswa yang kemudian sulit tidur di malam menjelang hari-H. Mata susah terpejam, otak banyak yang dipikirkan, perasaan tak tenang, pokoknya banyak deh, alasan yang bikin kamu susah tidur. Hal ini sudah pasti memengaruhi performa mental dan fisik di pagi hari ujian. Fokus berkurang dan mata ingin terpejam. Jadi, lakukan apapun itu yang bisa bikin kamu tidur lebih awal di malam menjelang ujian. Kalau perlu pelajari teknik relaksasi diri.
Datang tepat waktu
Amit-amit jangan sampai ada masalah di hari-H ujian yang menyebabkan kamu terlambat datang. Ini seperti mimpi buruk yang paling nggak diinginkan terjadi oleh setiap siswa. Bangun lebih awal, ibadah dan berdoa, mandi, makan, dan persiapkan diri dengan baik. Jangan lupa minta perlindungan selama perjalan ke sekolah agar nggak ada aral yang melintang. Pastikan juga kalau kamu tes UTBK 2020, sudah cek lokasi, nomor tempat duduk, ruang, bangunan, dan lainnya.
Itu tadi persiapan non teknis ujian yang harus kamu lakukan. Kalau soal persiapan teknis, seperti latihan soal, strategi mengerjakan soal, dan kisi-kisi materi, bisa kamu siapkan bersama dengan tentor-tentor SSC Sidoarjo. Apa lagi ada layanan SOS (SSC Online Service), konsultasi belajar siswa dengan tentor di luar jam bimbingan belajar. Tambah lengkap deh, persiapan teknis dan non teknis kamu!
Photo credit: Unsplash